Ароматерапия — эстетическая методика. Чувство меры – признак высокого вкуса.

~~Глава 6. Двадцать восемь методов применения эфирных масел~~

Методы и способы насыщения жизни ароматами абсолютно демократичны. Они выбираются в соответствии с целями, желаниями, вкусовыми пристрастиями, самочувствием и локализацией проблемы. Кроме аромакурения, особенных методик для применения эфирных масел (спецмассажей, спецванн, спецкомпрессов) не существует.

При выборе способа взаимодействия с ароматом прежде всего следует решить, какой эффект предпочтителен: тотальный или относительно локальный.

Тотальные методики Локальные методики* Бытовые методики
Ванны Ополаскивания Обертывания Сауны Массаж Массаж биоактивных зон Внутреннее применение Ингаляции носовые Клизмирование Ванночки Компрессы, повязки Рефлексомассаж Полоскания Примочки Спринцевание Аппликации Ингаляции ротовые Растирания Умывание Расчесывание Ароматическая соль Дезинфекция дома Моющие средства Стирка, глажение Пятновыводители Шкаф, гардероб Антиинсектицидные средства Собачки-кошки-мышки

*Локальное применение считается относительным не только потому, что эфирные масла — летучие вещества, которые всегда улавливает нос (биомассаж Боннье), но и в силу их высокой проникающей способности.

(Косметические методики подробно приведены в разделе 4 «Ароматическая косметология»).

Ванны

Что это. Наиболее сильнодействующая методика, дающая быстрый позитивный эффект.

Аромавещества контактируют со всей поверхностью тела, быстро диффундируют через кожу, попадая в лимфатическую сеть, и одновременно воздействуют на нервную систему через нос.

Как это. Есть два способа приема аромаванны. 1-й способ: Классический. Смешать эфирное масло с 30-60 г эмульгатора (соль, сода, мед, агар-агар, пена для ванн, сливки, молочная сыворотка, отруби, лецитин), после чего добавить смесь в воду. Эмульгаторы помогают дисперсному распределению мелких частиц эфирного масла по всей толще воды, что обеспечивает более плотное взаимодействие с поверхностью кожи во время всего приема ванны. 2-й способ: Для ленивых. Масло добавляют непосредственно в воду. В этом случае оно сосредоточивается на поверхности воды, следовательно, контактная поверхность тела уменьшается. Важно при приеме «ленивой ванны» очень медленно вставать после окончания процедуры и не вытираться полотенцем.

Время процедуры. Увеличивается постепенно от 5 до 20 минут.

Средняя t воды, °С Назначение Эфирные масла
40 и выше 40 и выше тонизирующее успокаивающее адаптогенное лечение от простуды при физических нагрузках эротизирующие вербена, розмарин, шалфей сандал, ладан, мирра левзея, нероли, петит грейн лимон, сосна, чабрец мята, вербена, имбирь иланг, ветивер, пачули, нероли

Ванны с водой, имеющей температуру тела (36-37°С), не имеют противопоказаний.


5959045231220187.html
5959077235120601.html
    PR.RU™